Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.

Здоровье — это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия каждого человека.

Необходимое условие для поддержания здоровья, профилактики различных заболеваний и достижения долголетия:

* это постоянная физическая активность;

* важным аспектом здорового образа жизни является правильный режим труда и отдыха, а также полноценный сон;

* питайтесь сбалансированно и разнообразно

* избегайте психоэмоциональных нагрузок и стрессов;

Будьте внимательны к своему здоровью и регулярно посещайте врача.

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!